A ressaca é causada pela desidratação e pela acumulação de substâncias tóxicas no corpo, como a acetaldeído, que é produzida quando o corpo metaboliza o álcool.
Além disso, a falta de sono e a alteração dos níveis de açúcar no sangue também podem contribuir para os sintomas da ressaca.
Beber água e comer alimentos saudáveis podem ajudar a aliviar os sintomas da ressaca.
